近義詞 | 近義詞釋義 |
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入定 | 入定是指通過調(diào)整身心狀態(tài),使自己進(jìn)入一種極度平靜、專注和集中的狀態(tài),達(dá)到超越日常意識的境界,能夠體驗(yàn)到內(nèi)心的寧靜和平和。在冥想、禪修等修行中常常采用入定的方法來培養(yǎng)內(nèi)心的平靜和覺知。 |
靜坐 | 指以安靜的姿勢坐著,全神貫注地思考、冥想或修煉身心,達(dá)到心靈平靜、內(nèi)心寧靜的一種行為。 |
打坐 | 指以特定的姿勢,保持靜默和專注,達(dá)到心靈平靜和內(nèi)心平衡的一種修行方法。在打坐過程中,人們通過調(diào)整呼吸、集中注意力、舒緩身體等方式,以達(dá)到身心放松、思維冷靜和心靈寧靜的狀態(tài)。打坐是許多宗教和哲學(xué)體系中的重要修行方式之一,如佛教、道教、印度教等。同時,打坐也被一些人用作緩解壓力、提高專注力和促進(jìn)內(nèi)心平靜的方法。 |
冥想 | 冥想是指通過專注意識、調(diào)整呼吸等方法,使思緒平靜,達(dá)到心靈平靜、內(nèi)心寧靜的一種修行方法。通過冥想,人們可以放松身心,提升自我意識,增強(qiáng)專注力和自我控制力,達(dá)到身心平衡和內(nèi)心安寧的狀態(tài)。冥想在許多宗教和心理學(xué)中被廣泛應(yīng)用,具有舒緩壓力、促進(jìn)身心健康的作用。 |