冬天之時，
血液循環(huán)常受阻，平時菜單須要通氣之素菜，素菜之種類有很多，只是世人不知情，金母知情降菜單。
早晨菜單
1、花生油炒木耳。此菜可通氣。
作法：花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素用花生油炒。
2、胡蘿卜、蘿卜、木耳、香菜加些麻油煮湯。<菜單>