水漱法

將溫度適中的水含上一口，雙唇緊閉，然后鼓動兩頰及唇部，使水在口腔內(nèi)充分接觸，沖洗刺激牙齒、牙齦、黏膜。
反復(fù)鼓漱20至30次后將水吐出，能清除口腔內(nèi)的食物殘渣，保持牙齒清潔。<潔齒>

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