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護牙潔齒小竅門

開口微笑是一個美麗、重要的表情,但由于牙齒的毛病,許多人不敢笑。如果聽從醫(yī)生的一些忠告來潔齒,保護牙齒的美麗和潔白不是一件難事。清潔牙齒是基礎(chǔ)吃過食物后必須清潔牙齒,每天應刷三次牙,特別是早晨必須刷牙,因為睡眠后,齒間存留的食物殘渣會使口腔散發(fā)出異味。氟氟是對牙齒十分有益的物質(zhì),適當?shù)財z入一些氟能減輕牙齒的敏感現(xiàn)象,并有助于減少齲齒。奉勸那些飲水中不含氟的國家給2—6歲的兒童服一些含氟的糖片。??瘁t(yī)生必須定期看牙科醫(yī)生,以免害牙病,因為牙疼常常是在蛀牙料到神經(jīng)時才會出現(xiàn),到那時牙會劇烈疼痛。因此,最子是在壞牙發(fā)展到這個階段前進行治療。避免牙齒變黃牙齒變黃有許多原因,如喝茶、喝咖啡和汽水太多,吸煙,在飲水中添加氟和牙神經(jīng)壞死等,都會使牙齒變黃。增白劑使牙齒變白的任何物質(zhì)都對牙齒有損害,使用磨沙膏等牙齒增白劑會使牙齒失去自然光澤,長期使用將會腐蝕牙齒,使牙齒受到傷害。但偶爾使用一兩次,只要不損害牙釉不會對牙齒形成任何傷害。受到氟污染的牙齒是難以變白的,即使使用牙齒磨沙膏也無濟于事。防止蛀牙防止蛀牙從懷孕時做起,孕婦在懷孕3——7個月時應多吃一些乳品,蛋和鈣片等富含鈣質(zhì)的食物,同時少吃甜食,少喝汽水并飯后刷牙。<潔齒>
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