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牛乳粥增白竅門

[組成]牛乳1杯,粳米50克,酥油適量,白糖適量。[制法與用法]煮米成粥如常法,另熬乳沸,兌入粥中,再放入酥油少許,攪勻加糖食之。
[功效與應(yīng)用]美白肌膚,補血紅顏,烏發(fā)養(yǎng)發(fā),抑制皮膚粗糙。補中益精氣。凡因虛勞贏瘦,陰虛體弱而引起的神疲乏力,食欲不佳者均可食之。
注:以牛乳酥油補益身體,治療虛勞諸癥,早在晉陶弘景時,即有所論述,尤以老幼飲用甚宜,可養(yǎng)發(fā)養(yǎng)顏。<增白>
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