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胡蘿卜粥可增白

[組成]胡蘿卜2-3根,白米50克。[制法與用法]將胡蘿卜切成小碎塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。
[功效與應(yīng)用]美白肌膚,紅面色,煥容光。寬中下氣,利膈健胃。適用于腸胃消化功能較弱,食欲不佳,面黃無華,皮膚粗糙者。輔食此粥,可利胃腸,令人健食。
注:李時珍謂胡蘿卜”氣味甘辛微溫?zé)o毒,主治下氣,利胸膈腸胃,安五臟,令人健食,有益無損?!庇绕浜喾N維生素,是美容養(yǎng)顏的最佳食品。<增白>
補(bǔ)充糾錯