[原料]糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄參20克，旱蓮草20克，女貞子20克，巴戟肉15克，麥冬30克，冰糖適量。
[制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥冬水煎，去渣取汁；加水適量，再放入糯米、黑大豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火熬至豆?fàn)€米熟成粥，加入冰糖調(diào)勻。
[用法]佐餐食用。
[功效]滋陰潤養(yǎng)、清熱去濕、強壯身體。
[評注]本方以辛甘涼的食物配伍滋陰藥物，并注意陰中求陽，以巴戟肉助陽。適于形瘦色悴，耳鳴目眩，口干咽燥，五心煩熱，潮熱盜汗，舌紅少苔患者食用。