2006年狗年春節(jié)，我到亞特蘭大看望我的親戚。此行最大的收獲，不是生意的開拓和客戶的拜訪，而是再次見識了我姐夫103歲的媽媽——廖英老人。
生于1903年7月的廖老太太給我印象最為深刻的就是她百年如一日的生活習(xí)慣和自律能力。她每天上午7點左右起床，開始做早操，吃完早飯后，10點到11點休息一小時，吃完中飯后，午睡大約四個小時，晚餐之后，稍為活動一下，八點左右就睡了。
除了作息時間的嚴(yán)格遵守，廖老太太的飲食習(xí)慣也是教科書似的嚴(yán)格。一個世紀(jì)以來，她從來不多吃，按她的話講，只要吃飽了，就“連多一粒芝麻都吃不下了。”每天一定要吃青菜，從來不吃肥肉，瘦肉適量吃幾片。
中醫(yī)對許多食品都定以良性、燥性、風(fēng)濕、清補(bǔ)等各種屬性。廖老太太對此深信不疑、嚴(yán)格奉守、絕不貪嘴。當(dāng)她有時腰酸時，中醫(yī)認(rèn)為雞是“起風(fēng)的”，雖然她非常喜歡吃雞，但也堅決不吃，一定要等到腰好之后方吃。醫(yī)生建議她要定時吃飯，她便盯著時鐘，不到點不吃飯，一到點便立即上桌。每天早餐，她總要食譜多樣化，昨天吃油條，今天一定不重復(fù)。每天喝水大約四升，只喝溫水。
“生命存在于運動”的格言在廖老太太的身上體現(xiàn)無遺。她年輕時做農(nóng)活，做家務(wù)，做生意，勤快麻利。年紀(jì)大了，她每天堅持做操。聽力不太好，她做耳部按摩；視力不足，做眼保健操，有時腳麻，便做抬腿踢腳，從不間斷，即使看電視，她也腳踩按摩輪不停。家人要去買菜或出席一些活動，她總是要隨車前往，無論是大宴賓客，或卡拉OK，或游山玩水，與晚輩同樂。一有陽光，她便希望沐浴之中。
人們常說寬廣的心胸是健康的密決。廖老太太喜歡打客家紙牌，有些老人輸幾塊錢便滿臉的不樂。她卻從來都抱著小賭怡情的心態(tài)，泰然處之，從不在牌桌上生氣，永遠(yuǎn)樂在其中?？v使平時碰到一些不快之事，她亦能自我調(diào)節(jié)，不暴怒，不生悶氣，笑臉待人。她視身邊的每個人為朋友，社交廣，關(guān)心他人。我先生的父親有次到紐約生病住院。數(shù)年過去了，她總是關(guān)心他的健康。只要聽到他無恙，便欣慰之情溢于言表。
廖老太太有時也挺狡猾的。做錯事時，家人抱怨，她便假裝聽力不好，聽不見抱怨。但聽電話、聊天，她的聽力立刻恢復(fù)正常！
1997年，她從中國移居美國時，許多親朋戚友及旁人都說這幾乎是一個瘋狂之舉。但她老人家數(shù)次往返中美，視這跨洲長途飛行為無物，總是輕松地說“睡一覺就到家了?！睌?shù)年前我們曾向航空公司申請最高齡乘客的優(yōu)惠，當(dāng)時宋美齡尚在世，我們的申請未獲準(zhǔn)，不知今年航空公司是否又發(fā)現(xiàn)別的更年長的世紀(jì)老人？
據(jù)醫(yī)生說，廖老太太目前的健康高姿態(tài)就像一個60歲左右的老人。她從未有大病，即使有小不適，她只要堅持吃飯、休息，幾天就康復(fù)了。她從來不因胃口不好而不吃。只要有益，她再不喜歡吃的食品也堅持咽下。
在我們的工作、學(xué)習(xí)與生活中，聽到的教誨多種多樣，它們包括知識的重要、鍛煉的必要、社交與寬容的益處等等，這些無疑都是真理。但是在廖老太太身上，我看到我們最缺乏，或許也是最重要的美德：毅力。我們知道做某件事的益處，或許立即就會去做，但我們能信守不渝地做一輩子嗎？24小時的成功，在我們一生的經(jīng)歷中所占的份量是微乎其微的。廖老太太以信徒似的虔誠對待她生命歷程的每一天，這就是毅力。我們?nèi)绻灿写司?，人生尚有何后悔可言？我們?nèi)粢粤卫咸囊懔ψ穼の覀兊哪繕?biāo)，“虛度”便不存在于我們生活的詞典