慢病患者慎吃火鍋
冬季,火鍋店的生意都很火爆,然而,火鍋并非人人都可無禁忌地享受,有慢性病的人最好因病而慎吃火鍋。
一、菌類火鍋適合各類食客野生菌類火鍋與傳統(tǒng)火鍋相比,具有低脂肪高蛋白、不肥不膩的特點(diǎn)。銀耳、猴頭菇,有清潔腸胃的作用;白蘑菇有降血壓、輔助治療肝炎等功能;香菇、密環(huán)菌、松茸、竹蓀等對預(yù)防高血壓、心臟病、心血管病和嬰兒佝僂病有益;珊瑚菌、多汁乳菌、牛肝菌可以清熱解毒,各種食客均可食用。
二、胃腸功能欠佳者少吃猛辣火鍋香辣蟹火鍋、魚頭火鍋都是風(fēng)靡各地的火鍋,但這種火鍋多以辣椒、胡椒、花椒為佐料。肥膩辛辣的火鍋吃多了易患高血脂癥、胃病、十二指腸潰瘍、膽結(jié)石癥、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病,餐后還會有小便困難、便秘、便血等。因此,吃這種火鍋要適可而止,胃腸功能欠佳者更要少吃。
三、肝功能不好慎吃狗肉、羊肉火鍋狗肉、羊肉含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素等成分,是冬令御寒強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。尤其在寒冬臘月,體弱、腰痛、足冷及患有關(guān)節(jié)炎的人,適量進(jìn)食大有補(bǔ)益。但狗肉、羊肉甘溫而大熱,吃后可導(dǎo)致某些慢性疾病復(fù)發(fā)或病情加重,尤其是肝炎和肝臟疾病患者。加之其中含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪等,食用后不能完全被肝臟分解,更會加重病情。此外,高血壓、牙痛、瘡癤患者也不宜多吃羊肉。
四、痛風(fēng)病人少吃火鍋痛風(fēng)病人吃火鍋時(shí)應(yīng)“挑肥揀瘦”,不吃含嘌呤(導(dǎo)致痛風(fēng)的“罪魁禍?zhǔn)住保└叩氖澄铮鐒游飪?nèi)臟、水產(chǎn)品、豆子、香菇、紫菜等。
此外,吃火鍋時(shí)要多放些蔬菜,蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補(bǔ)充冬季人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮
補(bǔ)充糾錯(cuò)