一項(xiàng)新的研究認(rèn)為，中年人每周進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)不僅有助于保持體重、維護(hù)心臟健康，而且還能減少老年后患老年癡呆癥的危險(xiǎn)，尤其是對(duì)那些易患這種病的高危人群效果更好。
瑞典卡羅林斯卡研究院的研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些經(jīng)常久坐的人相比，每周至少進(jìn)行兩次運(yùn)動(dòng)的中年人患老年癡呆癥的危險(xiǎn)要低近60%。研究人員說，該研究首次顯示，身體活動(dòng)和人們年老后患老年癡呆癥具有長(zhǎng)期的關(guān)系。
研究人員補(bǔ)充說，身體活動(dòng)對(duì)那些APOE4基因易感人群似乎擁有更為顯著的效果。APOE4基因片斷是阿爾茨海默氏癥和早老性癡呆癥的最重要的危險(xiǎn)因素之一。阿爾茨海默氏癥可導(dǎo)致老年人患早老性癡呆癥。
在這項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)約1500人的精神健康狀況進(jìn)行了研究，這些人的年齡為65歲至79歲。從1972年至1987年間，這些人的休閑活動(dòng)每5年被監(jiān)控一次。1998年，研究人員對(duì)這些資料數(shù)據(jù)進(jìn)行了再次檢查后發(fā)現(xiàn)，那些積極進(jìn)行身體活動(dòng)的被調(diào)查者，其患阿爾茨海默氏癥的危險(xiǎn)較小。
研究還發(fā)現(xiàn)，那些在中年時(shí)非常活躍且每周至少進(jìn)行兩次休閑運(yùn)動(dòng)的人，其患癡呆癥，尤其是患阿爾茨海默氏癥的危險(xiǎn)要小得多，而散步和騎腳踏車是這項(xiàng)研究中最普通的運(yùn)動(dòng)形式。
據(jù)估計(jì)，目前全球約有1200萬人患有阿爾茨海默氏癥。到現(xiàn)在為止，還沒有能夠治愈這種會(huì)導(dǎo)致大腦記憶和智能喪失的疾病的新方法。不過，依靠藥物治療卻可以延緩這種疾病的早期發(fā)展。