天主生物故恒于動，人有此生亦恒于動。——《格致余論》
用進廢退?！R克
精神不運則愚，血脈不運則病?！懢艤Y
生命在于運動。——伏爾泰
活動好比靈芝草，何必苦把仙方找。——羅明山
鐵要趁熱打，人要自幼煉；少年不鍛煉，老大病來纏?！耖g諺語
鐵不錘煉不成鋼，人不運動不鍵康?！耖g諺語
腦子越用越好，身體越煉越強?！耖g諺語
樹老先老根，人老先老腿?！耖g諺語
站如松，坐如鐘，睡如弓，走如風?！耖g諺語
心寬體胖，勤勞體壯?！耖g諺語水停百日生毒，人閑百日生病?！耖g諺語