預(yù)防凍瘡之法：用蘿卜水洗腳。方法是每年冬季來(lái)臨之際，買幾斤普通的蘿卜回來(lái)，將蘿卜洗凈后切成塊，放在鍋中加適量清水煮。待蘿卜稍爛，將蘿卜撈起正常食用，而那煮過(guò)的蘿卜水就可用來(lái)洗腳。洗腳之時(shí)，所用蘿卜水應(yīng)盡量燙些，時(shí)間久些，并用手或毛巾反復(fù)揉搓易生凍瘡之處。
一般而言，一個(gè)星期洗兩到三次，堅(jiān)持三至四個(gè)星期就差不多了<凍瘡>