拼音 | zhù pǎo | 注音 | ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ |
首字母 | zp | 詞性 | 動(dòng)詞 |
近義詞 | - | ||
反義詞 | - | ||
基本解釋 | 1.體育運(yùn)動(dòng)中的某些項(xiàng)目,如跳遠(yuǎn)﹑跳高﹑標(biāo)槍﹑跳馬等,在正式動(dòng)作開始前先跑一段距離以增強(qiáng)沖力,叫助跑。 |
助跑(zhùpǎo,[run-up)田賽項(xiàng)目技術(shù)的重要組成部分。跳躍和投擲動(dòng)作前的輔助動(dòng)作,如跳高、跳遠(yuǎn)、投擲標(biāo)槍等,在跳、投等開始前先跑一段,這種動(dòng)作叫助跑。
助跑在球類運(yùn)動(dòng)中也常常采用,如排球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球;足球運(yùn)動(dòng)中的罰點(diǎn)球、任意球、發(fā)界外球等,通過(guò)跑動(dòng)使身體達(dá)到最佳狀態(tài) 發(fā)揮出最佳競(jìng)技狀態(tài)。