干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。棗洗凈泡發(fā)，花生略煮后取花生衣，將棗與花生衣同放人煮花生的水中，加冷水適量，文火煮半小時(shí)，撈出花生衣，人紅糖，溶化后收汁，作點(diǎn)心服用。本方益氣養(yǎng)血，適用于血虛證。<補(bǔ)血>