[原料]鮮百合50克（干品減半）、柏子仁10克、酸棗仁20克、紅棗10枚、蜂蜜2匙。
[做法]取百合、柏子仁、酸棗仁加入砂鍋水煎2次，去渣，合計(jì)一大碗；加大棗和水200毫升，文火煎30分鐘，離火加蜂蜜攪勻即成。
[用法]每日一劑，午后和睡前服，連服7天。
[作用]養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺健脾。對(duì)失眠伴有心煩、汗出、心悸、健忘者療效佳。
[評(píng)注]百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神；柏子仁能養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便，酸棗仁能養(yǎng)心安神，柔肝斂汗，紅棗、蜂蜜有健脾安神的作用。五種原料配伍使用，具有潤(rùn)肺、養(yǎng)心、柔肝、健脾的功效，可以達(dá)到安神催眠的效果。