[原科]黃芪15克，當(dāng)歸15克，白芍15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。
[做法]將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎服15分鐘，會(huì)渣取汁，放入粳米煮粥，將熟爛時(shí)加入適量紅糖即可。
[用法]早晚溫?zé)崾秤茫谠陆?jīng)前連服7天。
[作用]補(bǔ)氣血，健脾胃，止疼痛。主治婦女痛經(jīng)。
[評(píng)注]黃芪、當(dāng)歸能補(bǔ)氣養(yǎng)血，白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰，緩急止痛，澤蘭活血祛瘀止痛?？捎诮?jīng)期做輔助食療。