老年人因生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿貯留量受到限制。特別是冬天氣候寒冷，人體各軟組織為了御寒而呈收縮狀態(tài)，此時(shí)很容易出現(xiàn)夜尿過(guò)頻的現(xiàn)象。采用飲食療法，對(duì)夜尿過(guò)頻可產(chǎn)生較好的效果。具體方法如下：
香菇、紅棗、冰糖各40克，共同蒸煮后，每日早晚服用，1周為1個(gè)療程。
糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸煮即成，每日1次，連續(xù)服用1周。
羊肚一個(gè)，洗凈后加水煮湯，用食鹽調(diào)味空腹食用，每日1次，連服4～5日。
羊肺一個(gè)，洗凈、切塊，并加入少量的羊肉燉煮，酌量加食鹽調(diào)味，分次服用。