天氣稍稍轉涼，身邊的一些人開始紛紛購買補品。前一陣有報道說剛入秋不要急于進補，而中醫(yī)又有秋冬養(yǎng)陰的說法。怎么做才科學呢？
說起秋冬養(yǎng)陰，許多聽眾也許不太了解，但要是說起冬病夏治，相信許多人都不會陌生。每年夏天三伏那一段時間，市內各大醫(yī)院中醫(yī)科便車水馬龍，等待敷貼的病人早早排起了長隊。由于 冬病夏治方法簡便，療效確切，因而深受患者歡迎。事實上，秋冬養(yǎng)陰與冬病夏治原本是一對孿生姐妹，只是由于冬病夏治早為人知，而秋冬養(yǎng)陰的道理好些人還不知道。
祖國醫(yī)學認為，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，即天人合一。在疾病的調理以及保健養(yǎng)生中，如果能將人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，會有事半功倍之效，春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰便是這種思想的結晶。春夏兩季陽氣盛，陽虛之人，此時養(yǎng)陽可得天助，這便是冬病夏治中藥敷貼的理論基礎；而秋冬兩季陰氣盛，陰虛之人需滋陰養(yǎng)液，四季均可補，為何以秋冬最佳？這好比一株干渴的鮮花，春夏養(yǎng)陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發(fā)掉一大半；秋冬養(yǎng)陰好比傍晚澆花，同樣多的水分不但不會被蒸發(fā)，還可兼得晨露的滋養(yǎng)。可見，無論是秋冬養(yǎng)陰還是冬病夏治，均巧妙地運用了天時之利，自然事半功倍。
那么，哪些人宜在秋冬養(yǎng)陰呢？中醫(yī)認為，久病傷陰，許多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血壓、慢性腎病、更年期綜合征等一系列疾病均有不同程度的陰虛表現，養(yǎng)陰補虛是這類慢性疾病調理的重要原則，常用的補虛方劑有六味地黃丸等，其中六味地黃丸是中醫(yī)沿用千余年的養(yǎng)陰經典名方，以熟地、山藥、山茱萸“三補”和丹皮、澤瀉、茯苓“三瀉”組成，補瀉結合，調理陰陽，滋補肝腎之陰，廣泛適用于臨床各類陰虛疾病。秋冬兩季堅持服用，可有效改善久病陰虛體弱的癥狀，增強體質，緩解春夏病情