胎息。語(yǔ)見《抱樸子·釋滯》:“得胎息者,能不以口鼻噓吸,如在胞胎之中?!本褪钦f不用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息。口鼻只是呼吸之門戶,丹田為氣之本源,圣人下手之處,收藏真一所居,故曰胎息?!睂?shí)際上是說通過意念誘導(dǎo)的一種高度柔和的腹式呼吸方法?!对企牌吆灐吩唬骸叭四芤缷雰涸谀父怪?,自服內(nèi)氣,握固守一,是名胎息。”