著涼也稱受涼,即身體感受到?jīng)觥_@里的涼可以看作由外界較大的溫差變化引起,比如夏日的晚間睡眠,同白日相比溫差能達(dá)10度,而如果不注意保暖,便容易著涼。而在寒冷的冬日,室外活動(dòng)時(shí)若穿衣保暖不夠,也會(huì)因氣溫過(guò)低而著涼。