贅肉是由于脂肪堆積、囤積在身上的肉。目前消除贅肉的方法很多,例如節(jié)食、鍛煉等,多攝取高纖維低脂肪的食物,多做運動。
腹部、 腰部、臀部是最容易產(chǎn)生贅肉的地方。出現(xiàn)贅肉影響美觀,對身體無益,是人們的公敵。贅肉即脂肪堆積而成的肉,請將贅肉與肌肉明確區(qū)分。