睡眠的方位
所謂睡眠的方位，即睡眠的臥向問題。因?yàn)橐荒晁募練夂蛴胁煌淖兓?，室?nèi)的風(fēng)向、日照、溫度等都有相應(yīng)的改變，因此，臥向亦應(yīng)改變。
首先，要避免寢臥北向。
這是因?yàn)楸狈绞顷栔兄?，主寒主水。而頭為諸陽之會(huì)、元神之府，恐北首而臥陰寒之氣直傷人體之陽?！肚Ы鹨健さ懒逐B(yǎng)性》提出：“頭勿北臥，及墻北亦勿安床?！薄独侠虾阊浴ぐ矊嫛芬舱f：“首勿北臥，謂避陰氣”。都是明確反對(duì)寢臥北向的。
其次，主張按季節(jié)定寢臥方向。
即是說，一年四季應(yīng)有四個(gè)臥向，應(yīng)四時(shí)所旺之氣而臥，順乎自然。如春氣旺于東，在春天時(shí)，頭應(yīng)向東；夏氣旺于南，在夏天時(shí)，頭應(yīng)向南；秋氣旺于西，在秋天時(shí)，頭應(yīng)向西；冬氣旺于北，在冬天時(shí)，頭應(yīng)向北。這亦是一種觀點(diǎn)，即從：天人相應(yīng)”的整體觀來看寢臥方向。
還有，主張寢臥東西向。
如《老老恒言》引《保生心鑒》云：“凡臥，春夏首宜東，秋冬首向西”，《千金要方·邊林養(yǎng)性》說：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”，意思是，在春夏季節(jié)時(shí)，頭向東；腳朝西；秋冬二季頭向西，腳朝東。為什么要這樣提呢？其理論依據(jù)是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽。秋冬養(yǎng)陰”，春夏屬陽、陽氣上升，旺盛，而東方屬陽主升，頭向東以應(yīng)升發(fā)之氣而養(yǎng)陽；秋冬二季屬陰、陽氣收斂、潛藏，而西方屬陰主降，頭向西以應(yīng)潛藏之氣而養(yǎng)陰。
此外，還有主張寢臥恒定東向的，可不因四時(shí)而變更，其理由是東方主春，主升發(fā)之氣，四季頭朝東臥，是順應(yīng)生發(fā)之氣的意思。