立秋
Beginning of Autumn（二十四節(jié)氣之一）立秋，是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣，北斗星斗柄指向西南，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7－9日交節(jié)。立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，為秋季的起點(diǎn)。秋季從立秋起至立冬結(jié)束，其起始與結(jié)束，是天體運(yùn)行的結(jié)果。進(jìn)入秋季，意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等，處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，趨于下降或減少；在自然界，萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟。
立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說(shuō)，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣?！叭庇谐醴?、中伏和末伏之分，它的日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來(lái)決定的。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說(shuō)，酷暑并沒(méi)有過(guò)完，真正涼爽一般要到白露節(jié)氣之后。酷熱與涼爽的分水嶺并不是在立秋節(jié)氣。
秋季是暑熱與涼寒交替的季節(jié)。《管子》曰：“秋者陰氣始下，故萬(wàn)物收?！边M(jìn)入秋季后，由夏季的多雨濕熱過(guò)渡向秋季少雨干燥氣候。在自然界中，陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉(zhuǎn)變，陽(yáng)氣漸退、陰氣漸生，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣下沉而逐漸蕭落。秋季最明顯的變化草木的葉子從繁茂的綠色到發(fā)黃，并開(kāi)始落葉，莊稼則開(kāi)始成熟。立秋是古時(shí)“四時(shí)八節(jié)”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗。涼風(fēng)至：刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。
白露降：大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。
寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。《月令七十二候集解》：“七月節(jié)，立字解見(jiàn)春（立春）。秋，揪也，物于此而揪斂也。”。立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。
立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。也表示草木開(kāi)始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻，一直很重視這個(gè)節(jié)氣。立秋的主要習(xí)俗有：立秋節(jié)、摸秋、秋忙會(huì)、貼秋膘等。立秋節(jié)，也稱七月節(jié)。時(shí)間在公歷每年8月7日或8日開(kāi)始。民國(guó)以來(lái)，在廣大農(nóng)村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預(yù)卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。
摸秋，夏歷八月十五日，是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
貼秋膘，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比。因?yàn)槿说较奶?，本就沒(méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。《立秋》
[作者] 劉翰 [朝代] 宋乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風(fēng)。
睡起秋色無(wú)覓處，滿階梧桐月明中。
《立秋》
[作者] 劉言史 [朝代] 唐
茲晨戒流火，商飆早已驚。
云天收夏色，木葉動(dòng)秋聲。
[作者] 夏云英 [朝代] 明
秋風(fēng)吹雨過(guò)南樓，一夜新涼是立秋。
寶鴨香消沉火冷，侍兒閑自理空侯。
[作者] 方岳 [朝代] 宋
秋日尋詩(shī)獨(dú)自行，藕花香冷水風(fēng)情。
一涼轉(zhuǎn)覺(jué)詩(shī)難做，付與梧桐夜雨聲。
[作者] 方翥 [朝代] 宋
星光如月映長(zhǎng)空，驚起愁眠夜向中。
殘暑不妨欺枕簟，隔窗鳴葉是西風(fēng)。
[作者] 王镃 [朝代] 宋
西風(fēng)吹縐碧紗衣，金井梧桐昨夜飛。
自汲井花調(diào)藥罷，卻簪秋葉滿頭歸。
[作者] 方回 [朝代] 宋
暑赦如聞降德音，一涼歡喜萬(wàn)人心。
雖然未便梧桐落，終是相將蟋蟀吟。
初夜銀河正牛女，詰朝紅日尾觜參。
朝廷欲覓玄真子，蟹舍漁蓑煙雨深。
[作者] 沈說(shuō) [朝代] 宋
昨日午時(shí)秋，西風(fēng)夜轉(zhuǎn)頭。
吹來(lái)溪外雨，藏卻樹(shù)間樓，暝帶棲鴉色，涼催客燕愁。
一樽吟未了，衰鬢早颼颼。
《立秋》
[作者] 周玉如 [朝代] 明白帝嚴(yán)金駕，乘風(fēng)下紫微。
德惟宣湛露，令即屏炎輝。
乍驚青梧落，將催赤雁飛。
何須賦團(tuán)扇，恩顧似君稀。
[作者] 釋道璨 [朝代] 宋
碧樹(shù)蕭蕭涼氣回，一年懷抱此時(shí)開(kāi)。
槿花籬下占秋事，早有牽牛上竹來(lái)。
關(guān)于立秋的傳說(shuō)故事一
遠(yuǎn)古傳說(shuō)中的秋神名叫蓐收。蓐收左耳上盤著一條蛇，右肩上扛著一柄巨斧?！渡胶＝?jīng)》上說(shuō)他住在能看到日落的泑山。蓐收耳朵上的蛇寓意著繁衍后代，生生不息。《詩(shī)經(jīng)·斯干》里說(shuō)：“維虺維蛇，女子之祥?！比绻麎?mèng)到蛇，會(huì)生一個(gè)漂亮女兒。
蓐收肩上的巨斧，表明他還是一位刑罰之神。古時(shí)處決犯人，都是在立秋之后，叫秋后問(wèn)斬。秋天有殺氣?！氨涨镏疄闅庖?，蕭瑟兮草木搖落而變衰?！彼暂晔盏絹?lái)的時(shí)候，總帶有一股涼意。
對(duì)這涼意最為敏感的是梧桐。立秋一到，它便開(kāi)始落葉?！拔嗤┮蝗~落，天下盡知秋”?！痘ㄧR》上說(shuō)：此木能知?dú)q。它每枝有十二片葉子，象征一年十二個(gè)月。如果閏月，就會(huì)多長(zhǎng)出一片。
梧桐在清明節(jié)開(kāi)花，如果不開(kāi)花，這年的冬天就會(huì)十分寒冷。在院子里栽上一棵梧桐樹(shù)，不但能知?dú)q，還可能引來(lái)鳳凰?！傍P凰鳴矣，于彼高岡。梧桐生矣，于彼朝陽(yáng)?！兵P凰非梧桐不棲。所以，皇宮里是一定要栽梧桐樹(shù)的。
立秋這天，太史官早早就守在了宮廷的中殿外面，眼睛緊緊盯著院子里的梧桐樹(shù)。一陣風(fēng)來(lái)，一片樹(shù)葉離開(kāi)枝頭，太史官立即高聲喊道：“秋來(lái)了?！庇谑且蝗私又蝗?，大聲喊道：“秋來(lái)了”、“秋來(lái)了”，秋來(lái)之聲瞬時(shí)傳遍宮城內(nèi)外。
不等回聲消失，盔甲整齊的將士們護(hù)衛(wèi)著皇帝蜂擁而出。他們要去郊外的狩獵場(chǎng)射獵。射獵有兩重意思。一是表明自即日起，開(kāi)始操練士兵;二是為秋神準(zhǔn)備祭品。一聲號(hào)角，將士們撲進(jìn)森林，由遠(yuǎn)而近，把麋、狐、兔、鹿驅(qū)趕出來(lái)，讓皇帝用箭射。
在皇帝狩獵的同時(shí)，遙遠(yuǎn)鄉(xiāng)村里的人們也忙碌了起來(lái)。愛(ài)美的女孩，會(huì)摘幾片梧桐的葉子，剪成不同的花樣，插在發(fā)髻上。頑皮的孩童正圍著她們起哄，媽媽喊他們回家了。先洗手，然后伸出來(lái)，媽媽在他們的手心，每人放七粒赤豆，再遞給他們一碗井水，讓他們“咯崩咯崩”咬碎了豆子，和著井水吞下。據(jù)說(shuō)吃了之后，不生痢疾。
爸爸呢，這天也要放下手里的活兒，去街上趕集。最重要的事，是買雞頭菜。買好了，摻些麝香，拿一張大荷葉包上，用紅繩子系在腰間，哼著小曲回家。立秋要吃雞頭菜。雞頭菜的學(xué)名叫芡，爆炒了吃，脆而爽口?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》上說(shuō)吃芡能讓人耳目聰明。
奶奶前一天就開(kāi)始忙了，又要采地里的瓜，又要拿竹竿打樹(shù)上的果子，還要把茄子蒸熟了，放在院子里晾干。等到立秋的晚上，大家都吃過(guò)飯了，她笑瞇瞇地，一樣樣端出來(lái)，讓大人孩子，邊納涼邊吃。
吃剩了的桃核不能亂扔，要給奶奶。于是孩子們就一個(gè)一個(gè)，捧著滿把的桃核給她。奶奶用手掀起圍裙的兩只角，讓孩子們放進(jìn)去。桃核要一直留到除夕的晚上，把它們投到爐灶的火里燒掉。這樣就會(huì)不得感冒，免瘟疫。
《五燈會(huì)元》里記載說(shuō)：“世尊于靈山會(huì)上，拈花示眾。是時(shí)眾皆默然，唯迦葉尊者破顏微笑?！狈鹱嬗谑菍⒁吕弬鹘o了迦葉。小桃核牽連著的是大瘟疫，見(jiàn)一葉落而知天下秋。摩訶迦葉能從佛祖拈起的一朵金婆羅花中悟到普遍宇宙、包含萬(wàn)有的佛法。以小明大、見(jiàn)微知著是一種大智慧。只能意會(huì)，不可言傳。立秋節(jié)氣的故事 關(guān)于立秋的傳說(shuō)故事二
哀牢山里有三座高山，山峰象竹筍一樣，一座比一座高。 這就是有名的三尖山。早晨，三尖山捧出一輪火紅火紅的太陽(yáng);傍晚，太陽(yáng)的余輝最后和三尖山告別。三尖山下，彝家流傳著一個(gè)故事。
古時(shí)候，天上有七個(gè)太陽(yáng)。陽(yáng)光象乳汁一樣哺育著萬(wàn)物。 那時(shí)，樹(shù)木常青，鮮花不敗，莊稼一年收七次，牛羊一年懷七胎。人們的日子過(guò)得比蜜汁還香甜。
這樣平平安安地度過(guò)了不知多少年后，出現(xiàn)了一只夜貓精。夜貓精生性喜歡黑暗，怨恨太陽(yáng)。有一天，它變成一個(gè)無(wú)比高大的鷹嘴鐵人，展開(kāi)翅膀飛上了一座最高的山頭。等到太陽(yáng)剛一露臉，便拔下身上的羽毛當(dāng)箭射太陽(yáng)。第一個(gè)太陽(yáng)射落了，接著射第二個(gè)。第二個(gè)射落了，又射第三個(gè)。就這樣，一連射下了六個(gè)太陽(yáng)，第七個(gè)太陽(yáng)就不出來(lái)了。
天上沒(méi)有了太陽(yáng)，莊稼不熟，牛羊不長(zhǎng)，草木死了，花也敗了。人們向著天空哭訴，巴望太陽(yáng)早些出來(lái)?？墒牵?yáng)始終沒(méi)有出來(lái)，夜貓精卻在一旁得意忘形地笑。
人們選出最有本領(lǐng)的人去找太陽(yáng)。民家①選去的人沒(méi)有回來(lái)，傣家選去的人沒(méi)有回來(lái)，苗家選去的也沒(méi)有回來(lái)。漢家選去的小伙子倒是回來(lái)了，滿身都是傷痕，只說(shuō)了“夜貓精”三個(gè)字就死去了。
正在人們焦急的時(shí)候，有三個(gè)彝家姑娘站了出來(lái)。這三個(gè)姑娘又漂亮、又聰明、又勇敢，象哀牢山上三朵最鮮最紅的馬櫻花。三個(gè)姑娘說(shuō)：看樣子去找太陽(yáng)的人都是被夜貓精害死的。只有先除掉夜貓精，才能找到太陽(yáng)。
人們就用水去淹，沒(méi)有淹死夜貓精;用箭射，箭又被夜貓精擋了回來(lái)。彝家的三個(gè)姑娘帶頭扎起松明火把來(lái)，大家見(jiàn)了，也都來(lái)扎。扎好了火把，每人舉一支點(diǎn)了起來(lái)，山山箐箐都被照亮了。夜貓精怕光怕火，沒(méi)有地方藏身。最后，人們將火把堆起來(lái)，把夜貓精燒死了。
除掉了夜貓精，大家又商議派人去找太陽(yáng)。這時(shí)，彝家的三個(gè)姑娘又站了出來(lái)，要求去找太陽(yáng)。人們看著這三個(gè)聰明、 勇敢，美麗得象馬櫻花似的姑娘，心里燃起了希望。人們?yōu)槿齻€(gè)姑娘祝福，希望她們?cè)缛照业教?yáng)，平安地回到哀牢山來(lái)。
三個(gè)姑娘告別了家鄉(xiāng)，辭別了親人，朝著太陽(yáng)升起的地方走去。翻過(guò)九十九座高山，越過(guò)九十九個(gè)深箐，渡過(guò)九十九條河流。三個(gè)姑娘走啊走啊，不停地走，也不知走了多少年月。只見(jiàn)三個(gè)姑娘的頭發(fā)長(zhǎng)得拖到了地上，黑油油的頭發(fā)變得雪一樣白，可是太陽(yáng)還是沒(méi)有找到。
一天，三個(gè)姑娘正走著，天空中一聲雷鳴，樹(shù)木震得發(fā)抖， 電光中躍出一只斑斕猛虎擋住了去路。三個(gè)姑娘一步也不停， 直朝猛虎走去，猛虎倏地不見(jiàn)了。
接著，又是一聲雷鳴，樹(shù)葉震得直落。閃電中又滾出一條巨蟒，火紅的嘴里吐出一條分岔的舌頭，象獵叉一樣在三個(gè)姑娘的面前閃動(dòng)。三個(gè)姑娘眼睛都不眨一下，直朝巨蟒走去，巨蟒倏地又不見(jiàn)了。
第三聲雷又響了，閃電中出現(xiàn)了一位白發(fā)白須白眉毛的老人。老人說(shuō)：“好心的姑娘，莫朝前走了，你們找不到太陽(yáng)， 快回家去吧!”
三個(gè)姑娘回答：“沒(méi)有太陽(yáng)，莊稼不熟，牛羊不長(zhǎng)，鮮花不開(kāi)。就是死，我們也要把太陽(yáng)找回來(lái)?！?/p>
老人搖著頭說(shuō)：“你們就是死也找不到啊，何必白白去送死呢!”
三個(gè)姑娘說(shuō)：‘我們就是死了，還有不怕死的人接著找，太陽(yáng)總是會(huì)找到的。”
老人感動(dòng)了，點(diǎn)著頭說(shuō)：“勇敢的姑娘，你們的心比白雪還純凈，你們的志氣比巖石還堅(jiān)硬。你們就在這里等著吧，到了立秋那天，有一個(gè)年輕小伙子會(huì)騎馬來(lái)到這里，他就是你們要找的第七個(gè)太陽(yáng)，也是最年輕、最明亮的一個(gè)太陽(yáng)?！?/p>
果然，到了立秋那天，有一個(gè)滿面紅光的小伙子騎著一匹紅馬來(lái)到這里?？墒侨齻€(gè)姑娘那時(shí)已經(jīng)很衰弱了，他們使出最后的力氣對(duì)小伙子說(shuō)：“太陽(yáng)啊!你不能離開(kāi)我們。你離開(kāi)了我們，莊稼就不會(huì)熟，牛羊就不會(huì)長(zhǎng)，鮮花就不會(huì)開(kāi)。太陽(yáng)啊!快升起來(lái)吧。”
說(shuō)完，三個(gè)姑娘就死去了。三個(gè)姑娘沒(méi)有倒下去，在她們立腳的地方，長(zhǎng)出了三座高高的山峰，一輪紅彤彤的太陽(yáng)被三座尖尖的山峰托了出來(lái)。金絲閃動(dòng)的太陽(yáng)更加明亮了，溫暖的光輝又象從前一樣灑到了大地上。
直到今天，每逢立秋節(jié)，三尖山下，成千上萬(wàn)的人擁來(lái)趕街，街子上蘆笙嚶嚶，弦子錚錚，人們歡快地跳歌，紀(jì)念為人間找回太陽(yáng)的三個(gè)姑娘。立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期。因此秋季養(yǎng)生，凡精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉、皆以養(yǎng)收為原則。
秋內(nèi)應(yīng)于肺，肺在志為悲（憂），悲憂易傷肺，肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，所以在進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)時(shí)切不可背離自然規(guī)律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無(wú)外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也”。1、立秋悄悄到，氣溫晝夜差的多，添減衣服要知道，親朋好友要問(wèn)好，信息提醒不能忘，一條信息到，謹(jǐn)防天氣別感冒。
2、酷暑到盡頭，立秋送問(wèn)候，散步踏清風(fēng)，薄霧晨曦蒙，菊花香盈袖，秋風(fēng)雨露濃，白云柔情送，神清氣爽收，祝你多如意，瀟灑秋雨中！
3、立秋到，心情妙，祝福信息來(lái)問(wèn)好；立秋到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了；立秋到，好運(yùn)繞，浪漫愛(ài)情來(lái)報(bào)道；立秋到，健康好，幸福吹起集結(jié)號(hào)。祝立秋常好！
4、一片楓葉知秋深，層林盡染色繽紛，你在我的心扎根；一輪秋月知佳人，天涯海角若比鄰，情深義厚靈犀近。一條短信贈(zèng)溫馨，祝你立秋天高氣爽更開(kāi)心！
5、立秋信息表心愿，祝福綿綿要瞅見(jiàn)，一愿秋風(fēng)清涼送身邊，秋高氣爽心歡顏；二愿秋收收獲美姻緣，秋波收獲不間斷；三愿秋月高高照心田，煩惱憂愁皆不見(jiàn)；四愿秋季好運(yùn)隨身邊，財(cái)源滾滾每一天；如想愿望都實(shí)現(xiàn)，請(qǐng)你馬上來(lái)連線，友情為你簽訂單！
6、秋風(fēng)送爽，紅葉滿山。揮一揮手，告別夏日的炎熱與酷暑，愿你的夢(mèng)想與激情常在；扭一扭身，迎接初秋的清涼與溫馨，愿你的微笑與幸福長(zhǎng)留，立秋快樂(lè)
7、一片楓葉知秋深，層林盡染色繽紛，你在我的心扎根；一輪秋月知佳人，天涯海角若比鄰，情深義厚靈犀近。一條短信贈(zèng)溫馨，祝你[20XX]立秋天高氣爽更開(kāi)心！
8、攔不住的是雁兒傳出了信兒，看不盡的是秋風(fēng)吹散了葉兒，望不到的是思念寫(xiě)滿了心兒，[20XX]年立秋快樂(lè)，我的問(wèn)候在今兒。
9、銀箏夜久殷勤弄，心怯空房不忍歸。
10、立秋清晨氣溫低，外出鍛煉需注意，根據(jù)氣溫增減衣，準(zhǔn)備活動(dòng)是必須，出汗立即擦干凈，風(fēng)中逗留感冒襲，補(bǔ)充水分小口飲，切莫豪飲傷身體。愿你健康！
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