不戴眼鏡不能恢復(fù)視力，真性近視是不可逆的。想要矯正視力，目前只有佩戴眼鏡和手術(shù)矯正兩種方法，但是在平時(shí)還要注意飲食，尤其需要多吃一些含有維生素A、維生素A和鈣的食物，對(duì)于眼睛的健康都很有幫助。

不戴眼鏡不能恢復(fù)視力

不戴眼鏡不能恢復(fù)視力，因?yàn)檎嫘越暿遣豢赡娴?，在不戴眼鏡的情況下，不僅很難恢復(fù)到正常視力水準(zhǔn)，并且用眼不當(dāng)、過(guò)度用眼造成眼部疲勞時(shí)，反而會(huì)更容易加重近視的度數(shù)。

目前比較常見矯正視力的方法就是佩戴眼鏡和手術(shù)矯正，其中佩戴眼鏡的缺點(diǎn)是影響外觀，但目前眼鏡的技術(shù)不斷進(jìn)步，這種方法仍然是目前最安全的矯正視力的方法。而手術(shù)矯正之后雖然可以脫離眼鏡，但是手術(shù)都存在一定風(fēng)險(xiǎn)，且進(jìn)行手術(shù)要滿足很多條件。

想要矯正視力，在平時(shí)還要注意飲食，尤其需要多吃一些含有維生素A、維生素A和鈣的食物，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于眼睛的健康都很有幫助。同時(shí)還需要時(shí)常眺望遠(yuǎn)方，可以幫助放松眼部的肌肉。