西紅柿和柿子的營養(yǎng)價值高，營養(yǎng)成份不會相互沖突，是可以一起吃的，而且柿子所富含的營養(yǎng)成分，西紅柿大多都有，另外還含有番茄素、有機酸、酶的營養(yǎng)物質(zhì)，由于西紅柿和柿子都是寒性的，所以不適合大量的食用。

西紅柿和柿子可以一起吃

西紅柿和柿子的形態(tài)很像，但它們的營養(yǎng)成分卻不一樣，西紅柿和柿子是可以一起吃的，西紅柿也可以叫做番茄，是蔬菜類的也是水果類的，而柿子屬于水果類的，它們的營養(yǎng)不相互沖突，一起吃不會有任何影響。

柿子富含膳食纖維、維生素C、鈣鐵鋅等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而西紅柿不僅蘊含著柿子所有的營養(yǎng)成分，它還含有番茄素、有機酸、酶的營養(yǎng)物質(zhì)，平時可以適量的食用西紅柿和柿子，對健康有利。

西紅柿和柿子都屬于寒性食物，雖然兩者可以一起吃，但不適合大量的食用，特別是體質(zhì)虛寒的人群，如果大量的食用西紅柿和柿子，會給身體造成負擔，會引起腸胃的不適，出現(xiàn)拉稀等情況。