小米不需要泡一夜,一般浸泡半個小時左右就可以了,如果泡一夜,小米會過于軟爛,其中的營養(yǎng)成分也會流失,口感也會比較差,而且如果溫度比較高,小米還可能會發(fā)酵,出現(xiàn)腐爛、有酒味等現(xiàn)象。
小米在煮之前也可以不泡,浸泡只是為了讓小米吸收水分變軟,縮短烹煮的時間。
長時間浸泡的小米,容易滋生細(xì)菌,出現(xiàn)變質(zhì)腐爛,如果已經(jīng)變質(zhì)不建議再食用,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。
用普通的電飯煲煮小米粥,一般煮30分鐘左右就可以熬制得比較濃稠了。