苦瓜和土豆可以一起吃，兩者的性味不相沖，營(yíng)養(yǎng)成分也不相克，一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。但是需要注意苦瓜和土豆不宜食用過(guò)多，否則苦瓜食用過(guò)多會(huì)損傷脾胃，土豆食用過(guò)多會(huì)引起消化不良。

苦瓜和土豆能一起吃

苦瓜可以和土豆一起吃，從苦瓜和土豆的性味來(lái)看，苦味性寒味甘，土豆性平味甘，兩者的性味不相沖，一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。

從苦瓜和土豆的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，苦瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，土豆含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者的成分不相克。

需要注意苦瓜和土豆不宜食用過(guò)多，苦瓜食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，脾胃會(huì)因此而受到損傷，而土豆食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致消化不良。